배는 전통적으로 기관지 질환 완화에 자주 사용되었다. 그 이유는 배에 포함된 루테올린이라는 플라보노이드 성분 때문이다. 이 성분은 항염 작용을 통해 기침과 가래를 줄이고, 천식이나 기관지염 같은 호흡기 문제를 완화하는 데 효과적이다. 미세먼지가 기승을 부리는 계절에 배를 섭취한다면 기관지 건강을 지키는 데 큰 도움을 줄 수 있다.배즙은 오랜 시간 동안 숙취 해소의 전통적인 방법으로 사용되어 왔다. 배에 포함된 특정 효소가 알코올 분해를 도와 숙취로 인한 불쾌감을 줄여주기 때문이다. 전날 과음을 했다면 배즙 한 잔으로 속을 달래는 것도 좋은 선택이다.배에 풍부한 식이섬유는 장운동을 촉진하여 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움을 준다. 특히 식사 후 배를 섭취하면 소화를 돕고, 무거운 속을 가볍게..
